추운 날씨가 계속되는 겨울철에는 운동량이 부족해져 시큰거리는 관절통에 시달리는 분들이 늘고 있습니다.충분한 스트레칭이나 적당한 운동이 증상을 호전시킬 수 있지만 통증이 오래 지속된다면 질환을 의심해봐야 합니다.특히 명확한 원인 없이 발목 관절이 딱딱해지고 발목이 붓는 증상이 반복되거나 평소 발목을 삐는 부상을 자주 입었다면 발목 연골 손상은 아닌지 확인해 보는 것이 좋습니다.
발목 연골 손상이란 발목 관절에 있는 연골이 부분적으로 깎이거나 벗겨진 상태를 말합니다.증상이 심하지 않은 경미한 발목 연골 손상은 큰 통증이 나타나지 않는 경우가 많습니다.발목을 심하게 구부리면 거골 안쪽 연골이 손상되어 연골이 박리되거나 연하골이 손상될 수 있습니다.발목연골손상이 발생하면 01. 발목손상 후 지속적인 통증과 불편함이 있는 경우 02. 발목에서 소리가 나거나 관절잠금 증상이 있는 경우 03. 손가락으로 눌렀을 때 통증이 생기는 거골부위 관절부위 압통이 있는 경우 04. 발목관절의 움직임 정도가 감소하는 경우 05. 발목관절의 붓기가 심하면 위와 같은 증상이 나타나고, 이 경우 빠른 시일 내에 병원을 내원하여 정확한 진단과 치료를 받으시기 바랍니다.Q. 발목 연골 손상이 생기는 원인은 무엇입니까?주된 원인은 외상이지만 만성 발목 염좌가 오래 지속되거나 발목 관절의 모양이 꼬여 있는 경우에도 발생할 수 있으며 노화로 인한 퇴행성 변화로 인해 많이 생길 수도 있습니다.발목 연골 손상 초기에는 물리치료나 주사요법과 같은 비수술적 치료를 합니다.보조기구를 착용하거나 변형된 발목관절을 교정하는 도수치료를 받는 것도 호전에 큰 도움이 됩니다.하지만 이러한 비수술적 치료에도 통증이 개선되지 않으면 발목관절경 수술, 미세천공술, 자가골이식술, 거골내부 자가연골이식술 등의 수술적 치료를 해야 합니다.대표적인 미세천공술은 연골손상이 경미할 때 사용하는 방식으로 연골이 손상된 부위의 뼈에 구멍을 내어 연골재생을 촉진시키는 방식으로 병변 부위가 넓은 편이라면 무릎에 있는 연골을 떼어내 이식하는 자가 연골이식술을 시행하기도 합니다.발목 연골 손상을 예방하기 위해서는 발목 불안정을 유발하는 신발 착용은 피해야 하며 발목 안정성을 높이기 위한 발목 근력 강화 운동을 꾸준히 하는 것이 도움이 됩니다.↑ 위 이미지를 클릭하시면 온라인 상담/예약이 가능합니다.참튼병원 의정부점 경기도 의정부시 태평로 66 허니문웨딩홀참튼병원 의정부점 경기도 의정부시 태평로 66 허니문웨딩홀참튼병원 의정부점 경기도 의정부시 태평로 66 허니문웨딩홀